DanceCARE Body-Mind Sessions in Italian
Curriculum
- 1 Section
- 10 Lessons
- 10 Weeks
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- Dancecare Sessions [IT]
- 1.1DanceCare Video Introduttivo [IT]
- 1.2DanceCare Warm Up Video [IT]
- 1.3Sessione di Training 1 – Consapevolezza di sé: Radicamento, respiro e rallentamento
- 1.4Sessione di Training 2 – Parte 1
- 1.5Sessione di Training 2 – [Parte 2] Autostima (poture del corpo e mobilità)
- 1.6Sessione di Training 3 – Sollievo dallo stress: Mindfulness e ambiente circostante
- 1.7Sessione di Training 4 – Resilienza: Empatia verso noi stessi e gli altri
- 1.8Sessione di Training 5 – Regolazione emotiva e strategie di coping.
- 1.9Sessione di Training 6 – Abilità comunicative, espressione e ascolto
- 1.10Sessione di Training 7 – Creatività e immaginazione
Instructor
