DanceCARE Body-Mind Sessions in Spanish
Curriculum
- 1 Section
- 10 Lessons
- 10 Weeks
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- DanceCARE Sessions [ES]
- 1.1DanceCARE – Video introductorio [ES]
- 1.2DanceCARE – WarmUP Video [ES]
- 1.3Sesión de entrenamiento 1 – Autoconocimiento: Enraizamiento, respiración y desaceleración
- 1.4Sesión de entrenamiento 2 (parte 1) – Conciencia de uno mismo (postura corporal y movilidad)
- 1.5Sesión de entrenamiento 2 (parte 2) – Autoestima (posturas corporales y movilidad)
- 1.6Sesión de entrenamiento 3 – Alivio del estrés
- 1.7Sesión de entrenamiento 4 – Resiliencia
- 1.8Sesión de entrenamiento 5 – Regulación emocional y estrategias de afrontamiento
- 1.9Sesión de entrenamiento 6 – Habilidades de comunicación, expresión y escucha
- 1.10Sesión de entrenamiento 7 – Creatividad e imaginación
Instructor
